Ingyenes kiszállítás 51199 Ft  felett
Ingyenes kiszállítás 51199 Ft felett
Visszatérítés 30 nap
Visszatérítés 30 nap
Több mint 17000 termék
Több mint 17000 termék

Funkcionális edzés Expanderek

Szűrők bezárása
  •  
  •  
  •  
  •  
-tól/től -ig
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
A te választásod
A szűrővel nem találhatók eredmények!
Expander Schildkröt Fitness Expander Resistance Tubes - mulitcolor
Expander Schildkröt Fitness Expander Resistance Tubes - mulitcolor

Expander
Schildkröt Fitness Expander Resistance Tubes - mulitcolor

17 280 Ft
21 630 Ft
Megtakarítás 20%
Expander Schildkröt Expander 3P - green/black
Expander Schildkröt Expander 3P - green/black

Expander
Schildkröt Expander 3P - green/black

8 600 Ft
9 470 Ft
Megtakarítás 9%
Expander Pro's Pro Resistance Tube

Expander
Pro's Pro Resistance Tube

3 040 Ft
3 390 Ft
Megtakarítás 10%

Az expanderek olyan speciális edzőeszközök, amelyek használatával erősítheted a kar- és kézizmaidat, ami nagyon fontos a teniszben. Az expanderek sokféle gyakorlathoz használhatók az erő, a sebesség és a pontosabb ütések javítása érdekében.

Hogyan használjuk az expandereket edzés közben?

A teniszjáték javításának egyik módja az izometrikus gyakorlatok, azaz az izmok mozgás nélküli nyújtása. Például tarthatsz egy expandert a kezedben, és megpróbálhatod a lehető legszélesebbre nyújtani, majd lassan elengedni a feszültséget. Ezek a gyakorlatok segítenek megerősíteni a kézizmokat, és felkészítik a teniszben végzett igényes ütésekhez.

Dinamikus gyakorlatok expanderekkel

Az expanderek használatának másik módja a dinamikus mozgásgyakorlatok végrehajtása, amelyek során az expanderrel konkrét mozdulatokat végeznek. Például nyújthatod magad előtt az expandert, és hintamozgásokat végezhetsz, miközben megpróbálsz egy virtuális ütővel labdát ütni. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik a gyorsaság és a pontosság fejlesztését az ütésekben, ami nagyon fontos a teniszben.

A megrendelésed egy uniós bejegyzett társaság nevében helyezed el, így a boltunkban a megrendelés árai ÁFA nélkül jelennek meg. A megrendelés leadása után kapott számlán 0% -os ÁFÁ lesz feltüntetve az árukra.